6/23(THU) Salsa Lesson Okinawa

/6月も沖縄でお世話になります✨
熱心に受講してくださる生徒さんに当たり前だけど私もめっちゃ真剣に対応🔥
今回もレッスンができる環境に感謝です😊

【SALSA L.A. ON1 STYLE】MARU STYLE

Lesson : 20:30~22:00
〜難しい技を簡単にできるテクニック〜

Price : ¥2,000(1d)
Place : Salsatina 那覇市久茂地1-8-3クイーンプラザ3F

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自宅トレ2分 遊び感覚でくびれをつくる


自宅で2分トレーニング 寝転んで遊び感覚でくびれをつくる

動作①🔽  仰向けになり膝を立てる。
動作②🔽  上体を少し持ち上げる⤴️
動作③🔽  両手で交互にくるぶしをタッチ🙌  
 動作 30秒×3set🔥

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