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ダンスダイエット！

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元日本代表が教える！ダンス苦手意識解消！誰でも踊れるようになる！超超超初心者のための簡単ダンスレッスン！ストレス解消！効率よく楽しくダイエット！

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MARU

昨夜はダンス向上のためのレッスン🎶 Maru : 今日、何かやってほしいことある？ 生徒さん : あっ！ Maruさん、このルーティンて、どうやってやるんですか？ Maru : じゃあ今日はそれをやろう！ から始まった、生徒さんの持ち込みレッスン！ 生徒さんが希望するものをする！ それがうちのクラスのスタイル。 レッスン後は生徒さん達とご飯🍻 真剣にレッスン(皆さんはハードと言われますが…)頑張られた後のご飯は最高🤗👍 maruslasa.com #福岡 #サルサ #レッスン #教室 #イベント #ラテンダンス #初心者レッスン #くびれ #美脚 #ヒップアップ #Maru #ラテンダンスエクササイズ
今日はレッスン前のトレーニング🏋️‍♂️ の前に事務作業📖 朝から脳と身体を使うのは気持ちいい🤗
今日は昼 12〜16時でキャナルシティ博多でクローズド(特別)クラス！ 休憩は…あったかな… いや、ほぼないなぁ…😶 でも皆さん集中して受けてくださり感謝です🤗 皆さんの向上心の高さに私も超興奮🏋️‍♂️ 皆さんの努力を必ず叶えてみせます！ marusalsa.com #福岡 #サルサ #レッスン #教室 #イベント #ラテンダンス #初心者レッスン #くびれ #美脚 #ヒップアップ #Maru #ラテンダンスエクササイズ
昨日はレッスン後に、レッスン参加してくださった生徒さん達と食事会🍖🍻 久々の焼肉にお腹もビックリ😳 生徒さんとはいつもダンスの話、 トンチンカンな話で盛り上がる🤣 常に向上心を持ち、前向きな生徒さんといると、 私もモチベーションが上がる⤴️ marusalsa.com #福岡 #サルサ #レッスン #教室 #イベント #ラテンダンス #初心者レッスン #くびれ #美脚 #ヒップアップ #Maru #ラテンダンスエクササイズ
昨日のイベント、メッチャ楽しかった〜🤣 イベントの後半はPops、Soulで盛り上がりました🤗 ラテンイベントなのに〜笑 ゲストが場を盛り上げてくれて、 皆んな各々の楽しみ方があり、 見てて楽しかった〜💕 ゲストインストラクター、来ていただいた皆さま、ありがとうございます😊 marusalsa.com #福岡 #サルサ #レッスン #教室 #イベント #ラテンダンス #初心者レッスン #くびれ #美脚 #ヒップアップ #Maru #ラテンダンスエクササイズ
本日はLatin ぶちNight🎉 今夜レッスンしていただくHitomi先生、準備万端です🏋️‍♂️ marusalsa.com #福岡 #サルサ #レッスン #教室 #イベント #ラテンダンス #初心者レッスン #くびれ #美脚 #ヒップアップ #Maru #ラテンダンスエクササイズ
今週は福岡でレッスン&イベント🎉 朝は部屋で筋トレ🏋️‍♂️ 昼から事務作業のためカフェ活☕️ 夜はイベント開催🎉 〜〜〜〜〜〜🌸🌸🌸〜〜〜〜〜〜 今夜のイベントは『ぶちNight』といって、 福岡でダンス教室を開かれてる方、 目標に向かって頑張ってる方、 そして個人事業主さんをご紹介し、 皆さまにいろんな情報を 提供させていただくためのイベントです🤗 これまで沢山の方をご紹介させていただきました😃 ご協力、ご紹介させていただいた皆さま、 ありがとうございます😊 そして今夜は福岡でラテンを広めるために、 国内にとどまらず、海外からもダンサーを呼び、 沢山の方にラテンの楽しさ、 素晴らしさを提供している、 イベントオーガナイザー兼、 ダンスインストラクターHitomi🌼 世界を知り、これまでの彼女の経験を今夜、 出し惜しみすることなく皆さまにお伝えします！ marusalsa.com #福岡 #サルサ #レッスン #教室 #イベント #ラテンダンス #初心者レッスン #くびれ #美脚 #ヒップアップ #Maru #ラテンダンスエクササイズ
今週も様々なレッスンとイベントを用意しております。 全ては健康のため💕 体重があと10キロで100キロになりそうだった私も、この体幹トレーニングで体を締めることができました🤗✌️ しんどいのはその時だけ！ やっていくうちに数値に現れ、人からの声も痩せた、カッコ良くなったと言われるようになり、自信を持つことが出来ました。 誰もがカッコ良くなりたい、綺麗になりたい、良くなりたいと思ってるはず。 しんどいことも皆んなでやれば達成でき、充実感を得られるはずです。 先日、美容師さんから、その年齢でその肌と髪の量は凄過ぎると褒めていただきました。 私は今年で45歳！ ダンスのため！と思い、毎月のようにブリーチをし、何年も髪にダメージを与え続けてきました。 担当の美容師さん曰く、毎日踊り、体を鍛えてるからでしょうね！と。 私がやっていることは、大したことではありませんが、それをラインでご紹介できればと思います。 興味ある方は是非、ご覧になってください。 <a href="https://line.me/R/ti/p/%40cdx4695e"><img height="36" border="0" alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a> 40代以上の方に特に見ていただきたい。 いつまでも若々しく、健康でいるために！
前回の振りクラも無事終わり、今月から新たなクラスへ🌸 皆さん、最後まで頑張っていただきました。 クローズドクラスなので、内容も濃く、集中して練習できるため、向上は間違いない。 来ていただいてる方は、メソッドを信用して受けに来てくださってます。 そうなんです！ うちのクラスは必ずと言っていいほど、上達するんです。 marusalsa.com #福岡 #サルサ #レッスン #教室 #イベント #ラテンダンス #初心者レッスン #くびれ #美脚 #ヒップアップ #Maru #ラテンダンスエクササイズ
今日は朝からのレッスン前に、軽めにトレーニング&ストレッチ😅 最近、お世話になってるトレーナーさんのところに行けてないため、自分で確認しながらトレーニングしました。 自分ではなかなかアプローチ出来ないところもあるため、早くトレーナーさんに見てもらいたい。 marusalsa.com #福岡市 #サルサ #レッスン #教室 #イベント #ラテンダンス #初心者レッスン #くびれ #美脚 #ヒップアップ #Maru #ラテンダンスエクササイズ
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