運動不足解消『肩凝り解消』

肩甲骨の可動域を高め肩凝りの緩和❗️
デスクワーク、スマホなどで凝り固まった肩は、
肩甲骨の可動域を高めることで肩凝りの緩和に繋がります。
肩凝り、猫背、巻き肩、姿勢改善に❗️