1/23(Thu)男筋

男性も女性も筋トレブーム☆
引き締まった身体は見た目はもちろん未病にもなりますね。
忘年会、新年会、接待など飲み食べ続きの毎日気づいた時にはおなかポッコリ(+o+)
機械を利用せず自体重でインナー、
アウターマッスルを同時にトレーニング行います。

目標ウエストマイナス5センチ!

ウエストシェイプするだけで、スーツサイズもワンサイズダウン↓
身体にフィットした着こなしもできますね。
お尻の筋肉を鍛えて足長効果大!
痩せてるけど筋肉つけたい人も大歓迎。
鍛えたいパーツを集中して行います。

☆1月スケジュール 9.16.23日
 ※開催日は変更となる可能性があります。
  参加御希望の方は事前にお知らせ下さい。
 ※興味のある方はご見学もOK(要事前予約)
☆20:40~21:40(60分)
☆リファレンスキャナルシティ博多CA3スタジオ
 福岡市博多区住吉1-2-25キャナルシティ博多ビジネスセンタービルB1F
☆動きやすい服装(ジーパン・スカート不可)靴不要
☆1.500円
☆お問い合わせ
  MARU marumaru130@nifty.com