１１／９（Fri）ぶちNight☆

投稿日時: 投稿者:
ぶちNight☆第二弾！
バレエ講師Ayaによるバレエレッスン！
床を使って、全身のストレッチ、体軸を感じる基礎トレーニング。
首・背中・肩、無駄な動きが少ない腕の運び、美しい背中の見せ方。
バランス力アップ、ターンの感覚に効果が期待され、複雑なステップを踏んでも体がぶれない方法。
 
※ご持参：ヨガマットまたはバスタオル(敷く用)
　　　　 各自、ご持参ください。
スライド1
『 ぶちNight☆ 』＠ Cafe Y Bar Familia
★11月9日(金)
★Open 20:00〜24:00
★Adv 1,500円(1drink)
　Door 2,000円(1drink)
◎前売り
前日までにFacebookで参加ポチ、または下記のメールにて予約いただけます。
marumaru130@nifty.com
★Special Lesson 20:45〜バレエ by Aya
※ご持参：ヨガマットまたはバスタオル(敷く用)・動きやすい格好(ストレッチ素材)
　　　　 バレエシューズ、ジャズシューズ(柔らかいシューズ)
　　　　 汚れてもいい靴下・レッスンではヒール不可
　　　　 各自、ご持参ください。
 
★Dj Kazu
 
@ Cafe Y Bar Familia
　 福岡市中央区警固1-13-1-4F