11/9(Fri)ぶちNight☆

ぶちNight☆第二弾!
バレエ講師Ayaによるバレエレッスン!
床を使って、全身のストレッチ、体軸を感じる基礎トレーニング。
首・背中・肩、無駄な動きが少ない腕の運び、美しい背中の見せ方。
バランス力アップ、ターンの感覚に効果が期待され、複雑なステップを踏んでも体がぶれない方法。
 
※ご持参:ヨガマットまたはバスタオル(敷く用)
     各自、ご持参ください。
スライド1
『 ぶちNight☆ 』@ Cafe Y Bar Familia
★11月9日(金)
★Open 20:00〜24:00
★Adv 1,500円(1drink)
 Door 2,000円(1drink)
◎前売り
前日までにFacebookで参加ポチ、または下記のメールにて予約いただけます。
marumaru130@nifty.com
★Special Lesson 20:45〜バレエ by Aya
※ご持参:ヨガマットまたはバスタオル(敷く用)・動きやすい格好(ストレッチ素材)
     バレエシューズ、ジャズシューズ(柔らかいシューズ)
     汚れてもいい靴下・レッスンではヒール不可
     各自、ご持参ください。
 
★Dj Kazu
 
@ Cafe Y Bar Familia
  福岡市中央区警固1-13-1-4F