ダンスでアンチエイジング

元日本代表が教える！ダンスエクササイズ！誰でも踊れるようになる！超超超初心者のための簡単ダンスレッスン！ストレス解消！効率よく楽しくダイエット！

ナビゲーション

コンテンツへ移動
  • ホーム
  • プロフィール
  • パフォーマンス
  • イベント・レッスン カレンダー
  • お知らせ
  • ビデオ
  • リンク
  • 問い合わせ先

投稿ナビゲーション

← １０／２７（Sat）もみまん☆
１１／９（Fri）ぶちNight☆ →

Music 300

投稿日時: 2018/10/26 投稿者: MARU

本日のオススメはこちら↓

Artist : Massimo scalici
Music : Para Tito

  • Twitter
  • Facebook
  • メールアドレス

いいね:

いいね 読み込み中…

関連

カテゴリー: 音楽、News タグ: サルサ、ダイエット、ヒップアップ、ラテンダンス、MARU、初心者レッスン、体幹 パーマリンク

投稿ナビゲーション

← １０／２７（Sat）もみまん☆
１１／９（Fri）ぶちNight☆ →
Follow ダンスでアンチエイジング on WordPress.com

MARU

あけましておめでとうございます🌅
久し振りの投稿です❕
一緒にやろう！【プランク】自宅トレ　2分　くびれをつくる(リズム感無しから日本代表になった男)
骨盤の歪みを整え脚の浮腫み解消！
動作①🔽
運動苦手な方向けの腹筋トレーニング。
1分でできるくびれづくり❗️
【Plank Twist】
【リズム感なしから日本代表になった】お家でくびれをつくる！
初心者向けの体幹トレーニング🔰
WordPress.com Blog.
  • フォロー フォロー中
    • ダンスでアンチエイジング
    • WordPress.com のアカウントをすでにお持ちですか ? 今すぐログイン
    • ダンスでアンチエイジング
    • カスタマイズ
    • フォロー フォロー中
    • 登録
    • ログイン
    • 短縮リンクをコピー
    • このコンテンツを報告
    • Reader で投稿を表示
    • 購読管理
    • このバーを折りたたむ
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。