9/22(Sat)超超超初心者レッスン☆

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最近、運動不足と感じてる方、音楽を聴きながら体を動かしてみませんか?
体を動かす、揺れるだけでもストレス解消!ダイエット効果あり!
体を動かすことの楽しさ、気持ち良さを体験してみましょう!
レッスンではストレッチも行い、スマホやパソコンの使いすぎによるカチカチボディや脚のむくみをほぐします。
いつまでも若々しく健康的なボディを手に入れましょう!
 
9/22(Sat) @スタジオイアン
★レッスン内容:ラテンの音楽で楽しく運動
★レッスン料:無料
★レッスン会場:@スタジオイアン 福岡市中央区警固2-12-27ベスト警固ビル2F
★ご準備:フェイスタオル、動きやすい服装とシューズ
   (スニーカー、足首を固定されてるヒール、ジャズシューズ等)
★ご参加方法:予約制です(締切開催日の1週間前まで。6名から開催)
        Facebookに参加ポチまたは下記アドレスまで。
 
Maru:marumaru130@nifty.com