ダンスでアンチエイジング

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5/20(土) Work Shop開催

投稿日時: 2017/05/19 投稿者: MARU

5/20(土)

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MARU

あけましておめでとうございます🌅

久し振りの投稿です❕

一緒にやろう！【プランク】自宅トレ　2分　くびれをつくる(リズム感無しから日本代表になった男)

骨盤の歪みを整え脚の浮腫み解消！

運動苦手な方向けの腹筋トレーニング。

1分でできるくびれづくり❗️

【Plank Twist】

【リズム感なしから日本代表になった】お家でくびれをつくる！

初心者向けの体幹トレーニング🔰

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