8/28(Sun) 体幹トレーニング

こんにちは、Maruです。
いつも超超超初心者レッスンに参加いただきましてありがとうございます。
この度、ダンスを踊られてる方のための体幹トレーニングを開催致します。
ダンスは普段の生活の中で使ってる筋肉とは別の筋肉を使ったり、それ以上の筋肉を使うスポーツです。

ダンス=スポーツ

普段、あまり運動をされない方が急に体を動かすと怪我をしたり体を痛めたりします。
そのようなことのないように最低限、少しでも体を鍛えておく必要があります。

今回は超超超初心者クラスに参加されてる方を対象としたクラスとなっておりますが、クラス非参加者の方も参加可能(有料)となっておりますので、興味ありましたら是非ご参加くださいませ。
参加希望の方はヨガマットに数限りがありますので8/26(金)までに連絡お願い致します。
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

(体幹トレーニング)
日時:8/28(日) 13:00~13:50 
場所:千田学区集会所 地下
会費:無料(超超超初心者レッスン参加者限定)、初心者クラス参加外の方は(有料)1,000円とさせていただきます。

そして8月中の超超超初心者クラスは男性で初めてのお客様は無料でご招待させていただいてます。
ご紹介いただいた方も無料!
是非、ご紹介くださいませ。

引き続き初心者の方に楽しんでいただけるよう努めてまいりますので、お時間ありまし
たら是非、遊びにいらしてくださいませ。

お友達とご一緒の参加、お一人での参加、初めての方大歓迎です。
質問、ご不明な点などございましたらお気軽にご相談くださいませ。

ご連絡先 marumaru130@nifty.com

『 超超超初心者レッスン 』

(開催場所)
@千田学区集会所 地下 (広島市中区平野町11-10) 平野町公園南側
※数台の駐車可能。

(開催日)
8/28(日)
・14:00~15:30 初心者クラス ¥1,500
・15:30~16:30 Practice Time (受講者が習った内容を練習する)

※服装は動きやすい格好、室内シューズ(ジャズダンスシューズをお持ちの方はご持参
ください)、フェイスタオル。